Seja Bem-vinda!

Entre o acolhimento e a escuta atenta, nasce o espaço para transformação.

Como psicóloga online, atuo possibilitando um ambiente seguro para que você possa olhar para sua trajetória, se escutar com mais atenção e construir novos caminhos.

Vamos juntas?

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A Psicoterapia

A terapia online oferece um espaço feito para acolher, compreender e transformar. A partir da reflexão e do diálogo você tem um espaço seguro para explorar seus sentimentos, pensamentos, desafios e trajetória com liberdade e acolhimento.

É um processo colaborativo que visa desenvolver mais clareza sobre o que você vive, elaborar novos significados sobre suas experiências e abrir espaço para outras formas de pensar e agir.

A psicoterapia individual é para você que deseja, por exemplo:

Ajuda para lidar com o luto após uma perda importante
Se fortalecer para enfrentar a ansiedade, aliviando medos e preocupações
Construir relacionamentos mais harmoniosos, significativos e satisfatórios
Reconhecer e estabelecer limites próprios e respeitosos
Sair da estagnação
Minimizar prejuízos do estresse e das pressões cotidianas na saúde mental e física
Apoio e segurança para expressar sua dor e lidar com a intensidade das emoções
Se sentir mais segura e confiante no dia a dia
Encontrar formas de equilibrar as responsabilidades e o autocuidado
Se redescobrir em uma nova fase da vida

Vantagens da terapia online

A terapia online permite que você possa cuidar de si mesma respeitando o tempo, o contexto e as possibilidades do seu momento atual. É tornar possível o acompanhamento psicológico mesmo com uma rotina intensa, com limitações de mobilidade ou com longa distância geográfica. Assim como no atendimento presencial, o cuidado psicológico permanece sendo construído com ética, sigilo e respeito. A diferença é que, no online, esse espaço acontece onde você estiver.

Clique abaixo para tirar mais dúvidas sobre a terapia e a modalidade online.

Saiba Mais

Sobre Mim

Sou psicóloga (CRP 05/76646) graduada pela Universidade Santa Úrsula, com formação em Tanatologia e Enfrentamento do Luto, bem como em Manejo de Transtornos de Ansiedade. Além disso, sou pós-graduanda em Neuropsicologia pela UNESC.

Atuo especialmente com Terapia para Mulheres, a partir da Psicologia Histórico-Cultural. Neste sentido, compreendo que a forma como nos sentimos, pensamos e nos relacionamos não surge do nada. Por isso, o meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde possamos, juntas, explorar suas vivências, encontrar novos caminhos, formas de enfrentar dificuldades e construir um melhor relacionamento com você mesma e, consequentemente, com as pessoas significativas da sua vida.

Para mais informações sobre mim e sobre a abordagem que norteia as sessões, clique no botão abaixo.

Mais informações

Dar o primeiro passo pode ser desafiador

Dar o primeiro passo em direção à terapia nem sempre é fácil. Muitas vezes, surgem dúvidas sobre como funciona, receios de não saber o que dizer ou de não entender exatamente como será esse começo.

Pensando nisso, preparei um guia breve para te ajudar nesse início.

Nele, você encontrará:

O que é o processo de psicoterapia;
Como a psicóloga trabalha com você;
Como é o primeiro contato;
O que esperar da primeira sessão.

Preencha abaixo e receba gratuitamente o seu Guia: do Primeiro Contato à Primeira Sessão, pensado para te ajudar a entender como funciona o processo do primeiro contato à primeira sessão de terapia.

Quanto tempo dura a consulta? E o processo terapêutico?

As sessões têm duração aproximada de 50 (cinquenta) minutos e, a princípio, acontecem semanalmente. A duração do processo terapêutico varia de pessoa para pessoa, dependendo das necessidades e das questões que serão trabalhadas. Por isso, não é possível oferecer prazos pré-estabelecidos.
Como funciona o sigilo?

De acordo com o Código de Ética Profissional (Art. 9⁰), o psicólogo deve respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confiabilidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional. As exceções são: conteúdos que apresentem risco iminente à pessoa atendida, à terceiros, ou ainda em casos judiciais. Ainda assim, havendo necessidade de quebra de sigilo, o psicólogo deve se limitar a revelar apenas o que for estritamente necessário à situação.
Realiza atendimento por convênio?

Não realizo atendimentos por convênio, mas muitos planos oferecem a possibilidade de reembolso mediante apresentação do recibo da sessão. Como cada operadora tem suas próprias regras, recomendo que você entre em contato diretamente com o seu plano para esclarecer como funciona o processo. Estou aqui para ajudar no que for preciso!
Será que só eu vou falar durante as sessões?

Na psicoterapia histórico-cultural, o psicoterapeuta participa ativamente do processo, acompanhando e apoiando você na caminhada pelos desafios que está enfrentando. Com respeito à sua história única, ao seu contexto e à sua forma de ver o mundo, buscamos juntos, por meio do diálogo, perguntas cuidadosas e recursos terapêuticos, ampliar seus horizontes e aprofundar o entendimento sobre as questões que te trazem até aqui.
Não sei nem por onde começar a falar… isso é um problema?

De forma alguma. Começamos pelo que for possível pra você. Eu ajudo a conduzir esse começo, sem pressa e sem pressão.
Qual a diferença entre conversar com um amigo/familiar e com a psicóloga?

Na nossa vida, é possível ter diversas relações, e é muito importante para a saúde mental contar com pessoas queridas com quem se possa desabafar, conversar e compartilhar momentos. Cada pessoa próxima tem suas necessidades e opiniões próprias, baseadas em sua experiência de vida, e isso é completamente normal e desejável, quando ocorre de forma saudável numa relação. No entanto, muitas vezes a experiência do outro não é a sua, e nem precisa ser. O foco da terapia é oferecer um espaço seguro, baseado em conhecimentos científicos e centrado em você, possibilitando encontrar seus objetivos, vontades e caminhos possíveis, com base no que faz sentido na sua experiência. Portanto, a relação terapêutica com a psicóloga e a conversa em terapia têm a característica específica de serem orientadas para você, sem excluir o seu contexto, mas analisando-o a partir da sua perspectiva.
A psicóloga vai me dar conselhos ou dizer qual é a melhor escolha a fazer?

Durante a terapia, um dos objetivos do processo é ajudar você a desenvolver mais autonomia, clareza e confiança para tomar suas próprias decisões. Ao longo das sessões, a psicóloga vai apoiar você a refletir sobre as situações, ampliando as possibilidades e ajudando a identificar o que faz mais sentido dentro da sua experiência. Neste sentido, a psicóloga não tem o papel de oferecer respostas prontas nem dizer o que você deve fazer. Com o tempo, esse processo tende a tornar suas escolhas mais conscientes e conectadas com a forma como você constrói e compreende sua trajetória.