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Sobre Mim
Sou psicóloga (CRP 05/76646) graduada pela Universidade Santa Úrsula, com formação em Tanatologia e Enfrentamento do Luto, bem como em Manejo de Transtornos de Ansiedade. Além disso, sou pós-graduanda em Neuropsicologia pela UNESC.
Minha jornada com a terapia começou do outro lado da escuta. Conheço intimamente esse lugar de dúvidas, incertezas, com a sensação de estar perdida... A psicoterapia me ajudou a enxergar minhas forças, entender melhor minhas emoções e encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida.
Atuo a partir da Psicologia Histórico-Cultural. Neste sentido, compreendo que a forma como nos sentimos, pensamos e nos relacionamos não surge do nada. Tudo isso é construído ao longo da nossa vida, a partir das nossas experiências, das relações que estabelecemos e do contexto em que vivemos.
Por isso, o meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde possamos, juntas, explorar suas vivências, encontrar novos caminhos, formas de enfrentar dificuldades e construir um melhor relacionamento com você mesma, com as pessoas ao seu redor e com os aspectos importantes da sua vida.
Para mais informações sobre mim e sobre a abordagem que norteia as sessões, clique no botão abaixo.
A Psicoterapia
Ao longo da vida, passamos por momentos que parecem nos convidar (ou desafiar) a olhar para dentro. Às vezes, são mudanças que mexem com o que parecia estável. Em outras, pode ser cansaço acumulado, os conflitos que se repetem ou a sensação de estar distante de si mesma. Há também fases em que simplesmente sentimos que precisamos de um tempo, um espaço para pensar com mais calma, compreender o que sentimos e o que queremos.
A psicoterapia individual é um espaço construído para acolher com respeito as diferentes experiências que fazem parte da vida de cada pessoa. A modalidade online favorece a acessibilidade, evitando deslocamentos e sendo mais fácil de encaixar nas mais diversas rotinas. Ao longo do processo, é possível desenvolver mais clareza sobre o que se vive, fortalecer a escuta das próprias necessidades e pensar em alternativas para lidar com os desafios do cotidiano. É um processo colaborativo que visa auxiliar na compreensão e elaboração de novos significados sobre suas vivências e emoções, um espaço de reflexão e diálogo onde você pode explorar seus sentimentos, pensamentos, desafios e história de vida. Ela é para você que deseja, por exemplo:
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Ajuda para lidar com uma perda importante
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Se fortalecer para enfrentar medos e preocupações
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Apoio e segurança para expressar sua dor, sentimentos e para lidar com a intensidade das emoções
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Desenvolver um senso de segurança e confiança no dia a dia
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Minimizar prejuízos do estresse, das pressões e demandas cotidianas na saúde mental e física
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Pensar em formas de equilibrar as responsabilidades e o autocuidado
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Construir relacionamentos mais harmoniosos, significativos e satisfatórios
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Reconhecer e estabelecer limites próprios e respeitosos
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Encontrar novos sentidos em uma nova fase da vida
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Explorar e entender melhor a si mesma e suas motivações
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